• Lasă-te răstignit şi nu răstigni
• Lasă-te bârfit şi nu bârfi. 
• Fii blând iar nu zelos în rău…
• Veseleşte-te cu cei ce se veselesc şi plângi cu cei ce plâng, căci acesta este semnul curăţiei. 
• Fii bolnav cu cei bolnavi. 
• Plângi cu cei păcătoşi.
• Fii prieten cu toţi oamenii, dar fii singur în cugetul tău. 
• Fii părtaş la pătimirea tuturor, dar cu trupul tău să fii departe de toate.
• Nu mustra pe cineva şi nu osândi nici chiar pe cei foarte răi în vieţuirea lor. 
• Întinde haina ta peste cel ce a greşit şi acoperă-l; şi dacă nu poţi lua asupra ta greşelile lui şi nu poţi primi cercetarea şi ruşinea în locul lui, rabdăl măcar şi nu-l ruşina.
• De nu te linişteşti cu inima, linişteşte-te măcar cu limba. 
• Şi dacă nu poţi pune rânduială în gânduri, pune rânduială măcar în simţuri.
• Și de nu eşti singur în cugetul tău, fii singur măcar cu trupul tău.
• Şi de nu poţi lucra cu trupul tău, întristează-te măcar în cugetul tău.
• Şi de nu poţi sta la priveghere, priveghează măcar şezând pe patul tău sau chiar întins pe el. 
• Şi de nu poţi posti două zile, posteşte măcar până seara. 
• Şi de nu poţi măcar până seara, posteşte măcar să nu te saturi.
• De nu eşti curat în inima ta, fii măcar curat în trupul tău.
• De nu plângi în inima ta, îmbracă-ţi în jale măcar faţa ta. 
• De nu poţi milui vorbeşte măcar cu un păcătos. 
• De nu eşti făcător de pace, fii măcar iubitor de îmbunare. 
• De nu te poţi strădui, fă-te măcar în cuget netrândav. 
• De nu eşti biruitor (asupra păcatelor), măcar să nu te mândreşti faţă de cei vinovaţi.
• De nu izbuteşti să închizi gura celui ce bârfeşte pe soţul tău, păzeşte-te măcar să nu te faci părtaş în aceasta cu el…
• De iubeşti blândeţea, rămâi în pace. 
• Şi de te vei învrednici de pace, te vei bucura în toată vremea. 
• Caută înţelepciunea şi nu aurul.
• Îmbracă-te în smerenie şi nu în mătase. 
• Caută să dobândeşti pacea şi nu împărăţia.
• Iată, frate, îndemnul meu: 
• Mila să-ţi sporească în suflet până când vei simţi în inima ta aceeaşi milă  pe care Dumnezeu o are faţă de lume!“

(Despre sfintele nevoinţe.

Sf. Isaac Sirul, Filocalia X)